7 pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones.
El pasado 11 de febrero, con motivo del Día Internacional por una Internet Segura, celebrado en el Museo Reina Sofía, Rafa Guerrero, Psicólogo Clínico y de la Salud y experto en Psicología Educativa, impartió una sesión sobre Bienestar emocional y pantallas: 7 pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones.
Rafa Guerrero explica que las emociones se comportan del mismo modo que cualquier idioma: no seríamos capaces de enseñar a nuestros hijos una lengua sin saber ninguna palabra de la misma. Es necesario que los padres aprendan primero a gestionar las emociones para después poder enseñar a los hijos cómo hacerlo. En esta sesión nos da 7 claves para conseguirlo.
Esquema de las sesión:
- Conocer qué es una emoción. (min 08:36)
- Reconocer las emociones. (min 20:30)
- Legitimar la emoción. (min 24:22)
- Aprender a regular las emociones. (min 27:31)
- Reflexionar sobre la emoción. (min 37:09)
- Dar una respuesta lo más adaptativa posible. (min 38:52)
- Crear una narrativa integrada y adaptada al niño. (min 42:25)
Además puedes acceder a la playlist oficial de INCIBE en YouTube donde encontrarás todas las charlas del SID 2020:
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