Enfocar la atención. El trampolín para el crecimiento personal.

En un mundo lleno de notificaciones y estímulos es frecuente que perdamos la perspectiva. Sin obviar los beneficios de las pantallas, es bueno que incorporemos algunos hábitos para enfocar la atención.

¿QUIÉN LO ESCRIBE?: Luis Blazquez es, desde 2016,  director de Interaxion una plataforma digital que ofrece herramientas para educar a los adolescentes en el uso de las redes sociales. Tiene una gran experiencia en proyectos internacionales relacionados con la juventud.

¿POR QUÉ ES INTERESANTE?: uno de los temas que más nos pueden preocupar, en el entorno digital, es cómo afectan las pantallas a la atención. En el libro descubrirás técnicas que te ayudarán a priorizar, a identificar los ‘enemigos’ que nos impiden concentrarnos y así utilizar la tecnología de un modo saludable.

NO TE PIERDAS: la segunda parte  del libro, que nos habla de los métodos que nos ayudan a controlar nuestra atención; y la última, en donde se explican diferentes formas de aplicar los conceptos del libro en nuestro día a día.