7 pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones.
Sesión de Rafa Guerrero
El pasado 11 de febrero, con motivo del Día Internacional por una Internet Segura, celebrado en el Museo Reina Sofía, Rafa Guerrero, Psicólogo Clínico y de la Salud y experto en Psicología Educativa, impartió una sesión sobre Bienestar emocional y pantallas: 7 pasos para ayudar a tu hijo a entender sus emociones.
Rafa Guerrero explica que las emociones se comportan del mismo modo que cualquier idioma: no seríamos capaces de enseñar a nuestros hijos una lengua sin saber ninguna palabra de la misma. Es necesario que los padres aprendan primero a gestionar las emociones para después poder enseñar a los hijos cómo hacerlo. En esta sesión nos da 7 claves para conseguirlo.
Esquema de las sesión:
- Conocer qué es una emoción. (min 08:36)
- Reconocer las emociones. (min 20:30)
- Legitimar la emoción. (min 24:22)
- Aprender a regular las emociones. (min 27:31)
- Reflexionar sobre la emoción. (min 37:09)
- Dar una respuesta lo más adaptativa posible. (min 38:52)
- Crear una narrativa integrada y adaptada al niño. (min 42:25)
Además puedes acceder a la playlist oficial de INCIBE en YouTube donde encontrarás todas las charlas del SID 2020:
